O tratamento da disfunción eréctil inclúe medicamentos, decoccións a base de plantas e cambios de estilo de vida. Neste último caso, significa actividade física moderada, rexeitamento aos malos hábitos, nutrición adecuada. O menú debe conter produtos que aumenten a potencia. Compensan as deficiencias de vitaminas e minerais no corpo, melloran a espermatoxénese, teñen un efecto positivo na función eréctil e prolongan a duración das relacións sexuais. ¿Estás pensando en que alimentos aumentan a potencia nos homes?
Que produtos aumentan a potencia nos homes?
O consumo de produtos naturais para a potencia é un xeito de manter altos niveis de forza masculina. O menú debe incluír marisco, noces, herbas, verduras e froitas de tempada, carne magra e peixe de mar. Eliminaranse do menú as bebidas carbonatadas, o café, as bebidas enerxéticas, o alcol, as comidas listas, a comida rápida e outras comidas lixo.
Debe comer con frecuencia e en pequenas porcións. Asegúrese de observar o réxime de bebida: polo menos dous litros de auga limpa ao día. Á hora de compoñer unha dieta é necesario ter en conta a enerxía consumida e recibida. Un home non debe comer máis do que consume calorías, se non, gañará peso, o que levará a unha diminución da potencia e do desexo sexual.
marisco
Leváronse a cabo diversos estudos sobre o efecto de certos produtos sobre a potencia masculina, que demostran que os produtos do mar teñen un efecto positivo na función eréctil do sexo forte. As ostras son un poderoso estimulante natural que aumenta a libido. A composición inclúe vitaminas do grupo B, PP, minerais - cinc, fósforo, iodo, cobre, magnesio, etc. Debido á alta concentración de cinc, obsérvase un efecto positivo ao usalo.
A inclusión de ostras no menú leva ao seguinte resultado:
- A produción da túa propia testosterona aumenta, o que normaliza o equilibrio hormonal no corpo;
- Mellóranse as propiedades cualitativas e cuantitativas da semente;
- Os procesos metabólicos e metabólicos normalízanse.
Consello: para normalizar a función eréctil, cómpre comer ostras todos os días durante 1 mes. Porción ao día: 3-5 pezas. Non só se comen crus, senón tamén ao vapor; este método de preparación non afecta de ningún xeito ás súas propiedades beneficiosas.
O camarón é un produto que aumenta a potencia nos homes. Non de inmediato, por suposto, pero o resultado será definitivo. Os camaróns teñen altas concentracións de cinc e magnesio, minerais que aumentan a produción de esperma e aumentan a atracción polo sexo oposto. É mellor comer gambas cocidas. Un prato frito só trae beneficios mínimos.
Hai que ter en conta que a carne de cangrexo é unha proteína dietética e facilmente dixerible. É absorbido ao 100% polo corpo humano. O produto contén moita cantidade de iodo, un compoñente necesario para o funcionamento completo do sistema endócrino e para manter o equilibrio hormonal. O uso garante unha produción adecuada de testosterona, aumenta a actividade sexual dos homes na cama.
Produtos apícolas
Para a potencia, é necesario consumir produtos regularmente, só neste caso hai un resultado visible de mellorar a función eréctil. Entón, como pode aumentar a potencia nos homes? Para iso, recoméndase incluír mel natural no menú. O xeito máis sinxelo é aclarar unha cucharadita dúas veces ao día con auga simple ou té quente (pero non quente). Non obstante, o mellor efecto móstrase cando o mel se combina con outros compoñentes:
- Mel + ortiga + rosa silvestre. Para preparalo, cómpre mesturar 2 culleres de té de ortiga e rosa mosqueta picada. Despeje mel de castaña, ginseng ou tilo sobre a planta. Insista 2 días. A continuación, engade un litro de auga morna (fervida) á mestura. Insista noutro día. Tomar 100 ml tres veces ao día, a duración do curso terapéutico é de 1 mes.
- O mel + viño tinto + aloe é unha combinación eficaz para aumentar a potencia e a libido nos homes. É necesario mesturar 300 ml de produto apícola e 500 ml de viño tinto e engadir 150 ml de zume de aloe á mestura. Insista en 10 días. Tomar 20 ml tres veces ao día despois das comidas. A duración do curso é de 2-3 semanas.
Non menos útiles son produtos para a potencia en homes como noces, albaricoques secos, ameixas, pasas, figos. A base destes compoñentes prodúcense mesturas nutricionais. Tómanse a partes iguais, esmáganse, regan con mel e insisten durante un día. Coma unha cucharadita 2-3 veces ao día, a duración do uso é de 1-2 meses. Podes engadir zume de limón ou limón picado á mestura.
Importante: A abella é un bo remedio para a forza masculina. Aumenta o ton xeral do corpo, aumenta a produción de testosterona, ten un efecto beneficioso sobre a condición do corazón e dos vasos sanguíneos e normaliza a circulación sanguínea. No contexto dunha diminución da potencia, úsase 1 colher de chá. Tome 1 cucharadita 1-2 veces ao día e se é impotente. ata 5 veces ao día. A duración da profilaxe / tratamento é dun mes.
A xelea real é outro produto apícola que pode aumentar significativamente a actividade sexual. A ferramenta amplía os vasos sanguíneos, normaliza a circulación sanguínea e mellora a espermatoxénese. Consuma 1 g 3 veces ao día 30 minutos antes das comidas; O curso da terapia é de 25-35 días.
Carne e pratos feitos con ela
O menú debe incluír produtos cárnicos para aumentar a potencia dos homes. A carne é un regulador natural de testosterona, un elemento esencial para as células. Todo é útil, o principal é que é fresco e non graxo. Demostrouse que a carne non só estimula a potencia, senón que tamén mellora a actividade do sistema inmunitario.
Método de cocción: cocer, ferver, cocer ao vapor. A carne frita ten un alto contido en colesterol, unha substancia que se acumula nas paredes dos vasos sanguíneos. Isto leva a un trastorno da circulación sanguínea, unha desaceleración dos procesos metabólicos, que ten un efecto negativo sobre a calidade dunha erección e a duración das relacións sexuais.
Recoméndase incluír na dieta:
- Carne de vaca;
- Carne de porco;
- Peito de polo / pavo;
- Carne de cabalo;
- Carne de coello.
A cantidade de carne consumida ao día débese á forma de vida dun home. Nun contexto de traballo sedentario e pouca actividade física, bastarán con 100-150 g do produto. Se o traballo dun home está asociado a un esforzo físico vigoroso, un movemento constante ou está activo no ximnasio, entón consumen 300-400 g ao día.
Zumes frescos dalgúns tipos de verduras e froitas
Os zumes de vexetais e froitas non só son unha fonte de vitaminas e minerais, senón tamén unha boa forma de aumentar a potencia e a libido, mellorar o funcionamento do sistema reprodutivo e do corpo no seu conxunto. A dose diaria é de 250-400 ml de zume natural. Beba só unha bebida recén espremida, non o zume envasado dispoñible comercialmente.
Para evitar a disfunción eréctil, o menú contén zume de granada. A composición da Roma contén substancias especiais que aumentan a cantidade de óxido nítrico, que se encarga de relaxar os vasos sanguíneos, o que leva a unha mellora da circulación sanguínea no corpo. En canto á cantidade de antioxidantes, o zume de Roma é superior ao té verde e ao viño tinto. A bebida loita efectivamente contra o colesterol "malo", cuxo exceso leva a infarto de miocardio, accidente vascular cerebral e embolia pulmonar.
Zumes de verduras e froitas que aumentan a potencia:
- O zume de apio normaliza os niveis hormonais, aumenta o desexo sexual, normaliza os procesos metabólicos e metabólicos no corpo e axuda aos homes a perder peso. Debe beber 100 ml da bebida todos os días. Non sabe moi ben, polo que se mestura con zanahoria ou zume de laranxa.
- O zume de cabaza ten un alto contido en cinc, un elemento responsable da produción normal de testosterona no corpo. Beba 200-400 ml ao día.
- O zume de sandía contén certas substancias que se converten en ácido arxénico no corpo masculino. Este ácido mellora a elasticidade e a forza dos vasos sanguíneos e normaliza o fluxo sanguíneo ao pene durante a erección.
- O zume de cenoria mellora o apetito, calma o sistema nervioso central e neutraliza os efectos do estrés. Beba 200-300 ml da bebida ao día.
- O zume de uva fresco mellora a circulación sanguínea, repón a deficiencia de magnesio no sangue e trata a infertilidade masculina.
Os zumes pódense combinar ou beber por separado. Debe ter precaución se hai problemas co tracto gastrointestinal. Se hai antecedentes de lesións ulcerativas do duodeno ou estómago, recoméndase diluír o zume de Roma con auga normal nunha proporción de 1: 1.
Unha dieta correcta e equilibrada con alimentos que teñan un efecto positivo sobre a potencia e a erección é unha garantía para a ausencia de problemas na vida íntima. O menú debe prepararse tendo en conta a actividade física, o peso corporal e o historial de enfermidades existentes. Por exemplo, coa diabetes mellitus, debes escoller zumes sen azucre, xa que o azucre leva ao desenvolvemento dunha enfermidade hiperglucémica.